方天在柳城的实战考核中已经领悟‘入微级身法’，因此一开始轻易躲避红光。
随着红光越来越多，越来越快，方天不可避免的被红光击中。
连续被红光击中10次后，仪器自动停了下来。
“灵敏度——s级！”
看到这一幕，谌虎都震惊了,“你一个黑铁级武者，竟然有s级灵敏度！这可是很多白银级武者都达不到的层次！”
“谌老师，我也是刚到这样的层次不久！”方天很谦虚，不过他确实是在前几天的实战考核中才突破的。
“很好！在年轻人中很不错了！”谌虎赞扬道，突然他好像想起来什么，“你不会就是今年实战考核第一的方天吧？”
“如假包换！”方天笑着说道。
“厉害！我说这名字怎么听着那么耳熟！”谌虎说道，“好，那接下来你到擂台上跟我对打。我看一下你的实战水平！”
方天、谌虎两人进入擂台上的八角笼里，开始比试。
“你先用尽全力进攻我！”谌虎说道。
“好！明白。”方天开始在八角笼里活动起来，不断调整步伐，朝着谌虎进攻而去。
方天猛地一拳向着谌虎砸去，他先用上了八成力度。
“来得好！”但谌虎喊完之后，轻松就挡下了了方天气势汹汹的一拳，“不行，你的出拳姿势不对，只用到了身体很小一部分的力量！”
“再来，用出你现在的全部实力。”谌虎说道，他一眼看出方天没有使出全力。
“啊！嘿！”这一次方天毫无保留，全力出拳，速度比之前更胜一筹，而且是双拳夹击，一先一后向着谌虎攻去。
谌虎只是微微向右侧移动步伐，轻松卸去方天力量，然后一个轻掌推出去。
他对面的方天顿时失去平衡，径直向后退了好几步才站了下来，差一点就倒在地上。
“我这一招是太极里边的‘一两拨千斤’！看似轻柔，实则以小力胜大力。”谌虎解释道。
然后他停了下来，喊方天一起出了八角笼。
“我结合你的各项数据，以及刚才的实战，差不多已经摸清你的底子。”谌虎沉静的说道，“你已经达到‘入微级身法’，短距离内的腾挪闪躲非常不错，尤其是与凶兽斗争的时候，你可以凭借此躲避！”
“但是，你的力量有点差，直线速度也很慢！而且你的发力点掌握的不对，需要纠正！”谌虎说道，“可以看出来你没有经过系统性的教学，你的入微级身法也应该是在实战中自己领悟的。”
“是，我以前只去过健身房，没有找专门的老师进行系统性锻炼。”方天如实说道。
“好，我接下来根据你的具体情况制定一个训练计划。”谌虎点了点头，“我替你挑选了两本秘籍，一本拳法——《烈阳冲拳》，一本增加直线速度的身法——《天影步》！”
“这两本虽然都是a级的秘籍，从内容的深度、实战的威力上都比不过s级、ss级的秘籍，但是它们很适合初学者学习，可以为你打下坚实的基础。”谌虎解释道，“另外还有一些补品，你得定时买着吃上！我再给你列一个清单。”
“很多武者到了后期难以提升，就是因为前期埋下了太多暗伤！而且过度挖掘潜能的身体得不到滋养，还在一定程度上影响寿命！”谌虎语重心长的说道。
“放心吧，这些我都明白，你尽管吩咐。”方天直接点头说道。
接下来，方天开始在谌虎的指挥下进行锻炼。
每一次方天感觉自己快要坚持不下去的时候，谌虎才喊停，仿佛谌虎知道他的极限在哪里！
两个小时后，方天一身汗水的从地下室走了出来。
在方天看来，他觉得自己只做的一般，勉强完成训练计划，不算出色。
但是谌虎却非常满意，他看出来方天的意志力非常强，是一个可造之材，短短的两个小时内高强度运动，没有喊一句累，全程坚持下来。
方天缓步走出训练场地，外面早有人在等着他。
阿狸贴心的递上一瓶矿泉水，凯特琳则是递上一条崭新的蓝色毛巾。
喝了水，擦了汗，方天就直接去洗澡了，胖子训练开始的晚，得到半个小时之后才能结束。
从浴室走出来，裹着浴巾的方天直接走回房间，打开电脑，进入nb联盟线上商城，买下来《烈阳冲拳》《天影步》这两部a级秘籍，加起来80万华夏币左右，而且还附带光盘，里面有秘籍开创者的教学视频。
自此以后，方天的生活规律起来。
他白天坚持修炼增加精神力的《幽泉紫霄图》。虽然每次修炼《幽泉紫霄图》都很痛苦，灵魂都要撕裂，但是感觉到精神力正在飞速增长，方天就很欣慰，这意味着很快就能召唤下一位英雄了。
晚上则是按照谌虎安排的计划，进行极限锻炼，不断挑战自己的极限。
每一次方天到达极限的时候，谌虎才喊停。《烈阳冲拳》《天影步》这两部秘籍方天修炼的很快，只是几天就把里边的内容全部掌握了，但是距离实战中灵活运用还有一段距离。
方天每晚都会与谌虎进行格斗，但是结局不变——方天每次都以惨败告终。
谌虎的钻石级实力，果然不是吹的，即使把实力压制到黑铁级，也能轻松击败方天。
但是方天的进步很明显，身上的肌肉迅速长了起来，原本看着略显瘦弱的他此时看起来壮实了不少。肩膀处、手臂上明显粗壮了很多。
而且方天距离青铜级武者的水平已经不远了！
就在这时，一个电话打破了方天的平静生活。
“想不想知道5年前，是谁害死了你父母？”
【作者题外话】：抱歉兄弟们。今天状态实在不佳，只有两更！明天补上，明天4更！！